Qui a entendu parler du Docteur Américain John Pagano ??
Modérateurs : vimocambor, jessyjess
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Retrouversourire
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Bonsoir les amis j attend toujours le livre... Donc c est dur de commencer sans le livre... Pourriez vous me donner des petits dejeuner ou dejeuner ou diner svp. Que vous mangez je suis pas trop cuisine... Et si possible me donner des plats halal. Ca va peut etre faire bizarre j espere que non. Donc voila svp et merci encore et super mirabelle et gaga les resultats!!! Vous me donnez confiance!!!! Tous pour une guerison!!!!
coucou, ^^
Alors LILYA entre les deux photos il c'est passé à peu prés 2 mois. Quand j'ai mis les photos sa ma fais bizarre mais je suis contente d'avoir pris des photos. Je me rends compte du chemin accompli et je suis contente de voir que sa marche aussi pour vous.
Sa donne une nouvelle dimension au régime, on voit les résultats et ces photos ne sont pas truquées, se qui prouve que sa fonctionne et qu'on est sur la bonne voie.
RETROUVERSOURIRE si tu veux sur le forum Mirabelle à ouvert un post de recette de cuisine: "Le régime pagano: recette de cuisine"
http://forum-psoriasis.medicalistes.org ... php?t=1320
On y post des recettes en lien avec le régime biensure, n'hésite pas à faire de même.
Sinon niveau plat halal j'en aie pas essayé à part le poulet. Sinon moi j'ai acheté des croques tout préparé à base de soja.
Sinon si tu veux commencé voila en gros les bases: arrêt de la viande rouge et du café, volaille 2 fois par semaine, poisson/fruits/légumes à volonté, arrêt du sucre (moi je continu à mangé des gâteaux mais adapté au régime), arrêt des tomate/poivron/aubergine
Bon en gros c'est ça, tu verra avec le livre ^^
Sinon VIMOCAMBOR il faut remplir certains critères pour avoir ces injections? J'en avais jamais entendu parler.
Bisous bisous les loulou
et on garde le SMILE
Alors LILYA entre les deux photos il c'est passé à peu prés 2 mois. Quand j'ai mis les photos sa ma fais bizarre mais je suis contente d'avoir pris des photos. Je me rends compte du chemin accompli et je suis contente de voir que sa marche aussi pour vous.
Sa donne une nouvelle dimension au régime, on voit les résultats et ces photos ne sont pas truquées, se qui prouve que sa fonctionne et qu'on est sur la bonne voie.
RETROUVERSOURIRE si tu veux sur le forum Mirabelle à ouvert un post de recette de cuisine: "Le régime pagano: recette de cuisine"
http://forum-psoriasis.medicalistes.org ... php?t=1320
On y post des recettes en lien avec le régime biensure, n'hésite pas à faire de même.
Sinon niveau plat halal j'en aie pas essayé à part le poulet. Sinon moi j'ai acheté des croques tout préparé à base de soja.
Sinon si tu veux commencé voila en gros les bases: arrêt de la viande rouge et du café, volaille 2 fois par semaine, poisson/fruits/légumes à volonté, arrêt du sucre (moi je continu à mangé des gâteaux mais adapté au régime), arrêt des tomate/poivron/aubergine
Bon en gros c'est ça, tu verra avec le livre ^^
Sinon VIMOCAMBOR il faut remplir certains critères pour avoir ces injections? J'en avais jamais entendu parler.
Bisous bisous les loulou
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vimocambor
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Bonsoir Gaga,
Il faut avoir beaucoup de psoriasis, j'en avais sur presque tout le corps, le visage, le cuir chevelu et les ongles. Très important j'ai déjà deux grands enfants et aucune envie d'un petit dernier, à l'hôpital on me fait des tests de grossesse régulièrement, donc à mon avis si tu veux un enfant dans les années à venir c'est à éviter. En plus comme il est à l'essai c'est un risque à prendre comme on ne sait pas les effets à long terme. C'est au CHU qu'on me l'a proposé.
Oups tout ça n'a pas grand chose à voir avec le régime pagano mais je suis l'évolution du pso des membres de ce post avec grand intérêt, je reste attirée par les méthodes naturelles malgré mon traitement, il est arrivé à un moment où le psoriasis commençait à prendre trop de place dans ma vie.
Bon comme d'habitude j'ai été bavarde
Il faut avoir beaucoup de psoriasis, j'en avais sur presque tout le corps, le visage, le cuir chevelu et les ongles. Très important j'ai déjà deux grands enfants et aucune envie d'un petit dernier, à l'hôpital on me fait des tests de grossesse régulièrement, donc à mon avis si tu veux un enfant dans les années à venir c'est à éviter. En plus comme il est à l'essai c'est un risque à prendre comme on ne sait pas les effets à long terme. C'est au CHU qu'on me l'a proposé.
Oups tout ça n'a pas grand chose à voir avec le régime pagano mais je suis l'évolution du pso des membres de ce post avec grand intérêt, je reste attirée par les méthodes naturelles malgré mon traitement, il est arrivé à un moment où le psoriasis commençait à prendre trop de place dans ma vie.
Bon comme d'habitude j'ai été bavarde
Modifié en dernier par vimocambor le jeu. oct. 18, 2012 3:50 pm, modifié 1 fois.
un petit coucou matinal à tous!!
pendant mon petit dej, je poursuis la lecture du livre du Dr Pagano (oui je sais j'avance pas très très vite dans ma lecture ) et je me demandais si certains prennent la lécithine comme indiqué aux pages 118-119 et si oui, est ce que cela a semblé avoir des effets ou pas?
bises à tous et bonne journée!!
pendant mon petit dej, je poursuis la lecture du livre du Dr Pagano (oui je sais j'avance pas très très vite dans ma lecture
) et je me demandais si certains prennent la lécithine comme indiqué aux pages 118-119 et si oui, est ce que cela a semblé avoir des effets ou pas?bises à tous et bonne journée!!
Bonjour a vous tous, et merci les filles de mettre des photos, c'est vraiment impressionnant les resultats obtenu!! felicitation!
Pour ma part je continu le regime sans relache, mais pour l'instant rien de flagrant au niveau de l'amelioration, c'est moins rouge, moins épais, mais je suis loin de vos résultats!! bon en meme temps ca ne fait que meme pas 1 mois!! par contre j'ai perdu 6 kg en 3 semaines, et je sens que je suis un peu plus faible!!
j'ai pas encore commandé les tisanes sur amazon, mais je bois beaucoup d'eau chaude+citron...
je vais faire comme vous prendre des photos maintenant comme ca je pourrais comparer dans 1 mois!!!
Pour ma part je continu le regime sans relache, mais pour l'instant rien de flagrant au niveau de l'amelioration, c'est moins rouge, moins épais, mais je suis loin de vos résultats!! bon en meme temps ca ne fait que meme pas 1 mois!! par contre j'ai perdu 6 kg en 3 semaines, et je sens que je suis un peu plus faible!!
j'ai pas encore commandé les tisanes sur amazon, mais je bois beaucoup d'eau chaude+citron...
je vais faire comme vous prendre des photos maintenant comme ca je pourrais comparer dans 1 mois!!!
Un bonjour ensoleillé à tous !
Voici un lien intéressant qui récapitule la méthode Pagano en 6 points pour les nouveaux qui nous rejoignent ou ceux qui ne souhaitent pas acheter le livre :
http://www.macrolivres.com/dossiers/con ... pagano.php
Le reste du site est aussi intéressant, il y a notamment sa rencontre avec les médecins russes à Moscou ici qui m'a bcp plu : http://www.macrolivres.com/dossiers/dis ... moscou.php
Pour ma part, je suis à 2 mois de régime et mes résultats bien qu'encourageants, sont bcp plus lents que ceux obtenus par Gaga dans le même laps de temps. Je pense que c'est aussi tout le défi de la méthode, c'est que le temps de la guérison varie énormément d'une personne à l'autre.
Même si j'aimerais de tout coeur que tout s'en aille au plus vite, je me répète comme un mantrat le secret des 3 D : Diète - Détoxication et surtout Détérmination !
De toute façon, je n'ai pas d'autre alternative, les traitements de ces 10 dernières années m'ont déçue sur tous les plans et les biothérapies ne sont pas adaptées à mon cas et j'avoue qu'elles me font bien trop peur. Mais je reconnais qu'elles apportent un répit bienvenu pour les cas sévères et qu'il serait malvenu de les critiquer.
Donc au final, je poursuis avec ce régime qui finalement n'est pas si difficile, on prend le coup avec le temps et contrairement à toi Esperans j'ai une pêche du tonnerre ! Je ne me suis jamais sentie aussi en forme et pourtant je viens de traverser une période éprouvante autant sur le plan personnel que professionnel avec pas mal de stress... J'ai l'impression de retrouver une bonne immunité et je sens mon corps fort et plein d'énergie.
J'ai institué les fruits pour le petit-déjeuner donc je commence déjà ma journée avec le plein de vitamines. Et à présent j'ai inversé l'ordre des tisanes. Je prends l'orme rouge le soir car le matin, c'était astreignant étant donné qu'il faut attendre 30 min. après la tisane pour manger...
Voilà c'était mes nouvelles du jour, un gros bisou à tous et une belle journée avec le sourire !
Voici un lien intéressant qui récapitule la méthode Pagano en 6 points pour les nouveaux qui nous rejoignent ou ceux qui ne souhaitent pas acheter le livre :
http://www.macrolivres.com/dossiers/con ... pagano.php
Le reste du site est aussi intéressant, il y a notamment sa rencontre avec les médecins russes à Moscou ici qui m'a bcp plu : http://www.macrolivres.com/dossiers/dis ... moscou.php
Pour ma part, je suis à 2 mois de régime et mes résultats bien qu'encourageants, sont bcp plus lents que ceux obtenus par Gaga dans le même laps de temps. Je pense que c'est aussi tout le défi de la méthode, c'est que le temps de la guérison varie énormément d'une personne à l'autre.
Même si j'aimerais de tout coeur que tout s'en aille au plus vite, je me répète comme un mantrat le secret des 3 D : Diète - Détoxication et surtout Détérmination !
De toute façon, je n'ai pas d'autre alternative, les traitements de ces 10 dernières années m'ont déçue sur tous les plans et les biothérapies ne sont pas adaptées à mon cas et j'avoue qu'elles me font bien trop peur. Mais je reconnais qu'elles apportent un répit bienvenu pour les cas sévères et qu'il serait malvenu de les critiquer.
Donc au final, je poursuis avec ce régime qui finalement n'est pas si difficile, on prend le coup avec le temps et contrairement à toi Esperans j'ai une pêche du tonnerre ! Je ne me suis jamais sentie aussi en forme et pourtant je viens de traverser une période éprouvante autant sur le plan personnel que professionnel avec pas mal de stress... J'ai l'impression de retrouver une bonne immunité et je sens mon corps fort et plein d'énergie.
J'ai institué les fruits pour le petit-déjeuner donc je commence déjà ma journée avec le plein de vitamines. Et à présent j'ai inversé l'ordre des tisanes. Je prends l'orme rouge le soir car le matin, c'était astreignant étant donné qu'il faut attendre 30 min. après la tisane pour manger...
Voilà c'était mes nouvelles du jour, un gros bisou à tous et une belle journée avec le sourire !
Salut la compagnie!
Vimocambor: ces nouvelles injections signifient qu'il y aura bientot un traitement de plus à l'humira, enbrel et stelara...comme le plus souvent ces injections sont données en alternance les unes des autres, système de rotation sur 6 mois/1 an, ça laisse de la perspective en biothérapie.
Moi j'ai commencé par humira mais il n'a plus marché du jour au lendemain (j'ai suspecté une mauvaise conservation du produit à la pharma) enbrel est beaucoup moins efficace, sinon je ne suivrais pas ce régime non plus. As-tu pris du poids avec cette molécule?
La biothérapie n'est pas toujours contre indiquée avec le sujet jeune sans enfant ou en age de procreer mais prudence en effet en raison de l'absence de recul.
Moi je sais que je n'aurais pas d'autre enfant. Les médecins du CHU me l'ont prescrit car j'étais hospitalisée en 2 jambes de pso surinfectée, je n'en marchait plus...
Je suis crevée aussi par le régime. Je pense que je mangeais trop proteiné avant...Demain je vais me renseigner pour l'hydro...
pour le vrai ménage
Bonne soirée!!!
Vimocambor: ces nouvelles injections signifient qu'il y aura bientot un traitement de plus à l'humira, enbrel et stelara...comme le plus souvent ces injections sont données en alternance les unes des autres, système de rotation sur 6 mois/1 an, ça laisse de la perspective en biothérapie.
Moi j'ai commencé par humira mais il n'a plus marché du jour au lendemain (j'ai suspecté une mauvaise conservation du produit à la pharma) enbrel est beaucoup moins efficace, sinon je ne suivrais pas ce régime non plus. As-tu pris du poids avec cette molécule?
La biothérapie n'est pas toujours contre indiquée avec le sujet jeune sans enfant ou en age de procreer mais prudence en effet en raison de l'absence de recul.
Moi je sais que je n'aurais pas d'autre enfant. Les médecins du CHU me l'ont prescrit car j'étais hospitalisée en 2 jambes de pso surinfectée, je n'en marchait plus...
Je suis crevée aussi par le régime. Je pense que je mangeais trop proteiné avant...Demain je vais me renseigner pour l'hydro...
pour le vrai ménage
Bonne soirée!!!
Coucou les Loulou ^^
Merci Mirabelle pour ces liens et n'oubliant pas les 3D comme tu dit.
Sinon oui les résultats varient selon les personnes, j'avoue que moi tous c'est passé assez vite. Mais même si c'est plus long sur certaine personne, n'oublié pas sa marche on vous la prouvé. Alors il ne faut rien lâche bien au contraire.
Je vais aussi me renseigné sur l'hydro même si cela me fait un peut peur
Bonne fin de journée,
Bisous Bisous
Merci Mirabelle pour ces liens et n'oubliant pas les 3D comme tu dit.
Sinon oui les résultats varient selon les personnes, j'avoue que moi tous c'est passé assez vite. Mais même si c'est plus long sur certaine personne, n'oublié pas sa marche on vous la prouvé. Alors il ne faut rien lâche bien au contraire.
Je vais aussi me renseigné sur l'hydro même si cela me fait un peut peur
Bonne fin de journée,
Bisous Bisous
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vimocambor
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Bonsoir tout le monde,
Lilya je suis plutôt en train de perdre du poids mais à mon avis c'est parce que je grignote moins comme je me sens mieux dans ma peau ( au sens propre!) . Par contre je perds beaucoup mes cheveux depuis septembre mais il paraît d'après le médecin qui me suit à l'hôpital que ça n'a rien à voir avec le traitement.
Bonne continuation pour le régime Pagano, vous commencez à être nombreux donc les résultats seront intéressants.
Lilya je suis plutôt en train de perdre du poids mais à mon avis c'est parce que je grignote moins comme je me sens mieux dans ma peau ( au sens propre!) . Par contre je perds beaucoup mes cheveux depuis septembre mais il paraît d'après le médecin qui me suit à l'hôpital que ça n'a rien à voir avec le traitement.
Bonne continuation pour le régime Pagano, vous commencez à être nombreux donc les résultats seront intéressants.
Modifié en dernier par vimocambor le ven. oct. 19, 2012 9:27 pm, modifié 1 fois.
Alex, je m'aperçois que j'ai oublié de te répondre au sujet de la lécithine de soja.
Alors au début, j'en prenais régulièrement comme conseillé. Je ne sais pas si c'est le fait de prendre nature une cuillerée en bouche mais l'effet "mastic" du produit me rebutait. Du coup, je continue mais de façon moins systématique. J'en mets par exemple une cuillère dans un yogourt ou dans un bol de soupe.
Une autre chose que j'ai constaté après 2 hydros, c'est qu'avant j'allais au petit coin 1x par jour pour la grosse commission (et je pensais être au top et bien à présent, j'y vais 2 voire 3x!!! En tout cas c'est la preuve que j'elimine bien . Pour celles qui craignent encore l'hydro, n'hésitez pas à me poser vos questions, en MP si vs préférez
A bientôt!
Alors au début, j'en prenais régulièrement comme conseillé. Je ne sais pas si c'est le fait de prendre nature une cuillerée en bouche mais l'effet "mastic" du produit me rebutait. Du coup, je continue mais de façon moins systématique. J'en mets par exemple une cuillère dans un yogourt ou dans un bol de soupe.
Une autre chose que j'ai constaté après 2 hydros, c'est qu'avant j'allais au petit coin 1x par jour pour la grosse commission (et je pensais être au top
et bien à présent, j'y vais 2 voire 3x!!! En tout cas c'est la preuve que j'elimine bien . Pour celles qui craignent encore l'hydro, n'hésitez pas à me poser vos questions, en MP si vs préférez A bientôt!
Hello ! En faisant quelques recherches sur l'hydrothérapie par curiosité, je suis tombé sur un sujet plutôt intéressant. Ça s'appelle le jeûne, c'est encore plus drastique que notre régime, mais ça reste faisable pendant les vacances, mais là je peux pas trop: étudiant. ^^
(Parce que je me demandais si au final l'hydrothérapie aurait pas des méfaits à long terme... )
Voilà je vous invite donc à regarder ce lien de arte: http://www.youtube.com/watch?v=g3Abu6fKkT8
Qui a fortement rapport avec notre régime!
(Parce que je me demandais si au final l'hydrothérapie aurait pas des méfaits à long terme... )
Voilà je vous invite donc à regarder ce lien de arte: http://www.youtube.com/watch?v=g3Abu6fKkT8
Qui a fortement rapport avec notre régime!
Hello Dan, merci pour ton lien. J'avais vu cette émission lorsqu'elle avait passé ce printemps sur la RTS.
J'ai eu l'occasion de faire 3 jeûnes dans ma vie (en 2002, 2004 et 2006). Les 2 premières fois sur 7 jours et la 3ème fois sur 10 jours. C'est assez incroyable comme expérience, tu réalises physiquement que ton corps est capable de se passer de nourriture. Mon pso a l'époque était limité à 2 petites plaques sur les coudes et ne me préoccupait guère. Alors avec le recul, je me dis que peut-être ces 3 jeûnes ont eu un impact en évitant l'étendue de ces 2 dernières années, qui sait?
Mais quoi qu'il en soit, je ne referais pas de jeûne. Car n'ayant pas assez de réserves (en graisse), j'ai eu l'impression de stresser mon organisme en jeûnant. Je pense que c'est une approche très intéressante pour les gens qui ont suffisamment de réserves. 1kg de graisse équivaut à 6000 calories alors évidemment, on peut vivre tout à fait normalement en jeûnant. Surtout qu'après 2 jours, on ne sent plus du tout la faim car l'estomac cesse de fabriquer des sucs gastriques. En tout cas, je me souviens n'avoir eu aucun problème à travailler (sans exagérer non plus). Le corps va simplement chercher l'énergie à l'interne plutôt qu'à l'externe. Par contre, il est primordial de suivre scrupuleusement les journées de préparation et celles de reprise alimentaire. Un jeûne c'est sérieux comme cela ressort très bien du reportage.
Après il y a des alternatives, telles que la micro-diète. Par exemple 1 jour de jeûne par semaine. Les intestins etc sont mis au repos régulièrement c'est pas mal et moins drastique pour l'organisme. Ou alors la mono diète, telle que la cure de raisin...
J'ai fait pas mal de recherches toutes ces années. Notre rapport à l'alimentation et à la santé est vraiment une démarche personnelle. Il n'y a pas de modèle universel. Aujourd'hui, je préfère une approche plus équilibrée : une alimentation saine, le plus bio possible, non transformée, variée et comme le disait Chantal ailleurs qui élimine les aliments sensibilisants pour son organisme (ce qui varie d'un individu à l'autre). Ensuite, on peut faire des liens avec l'approche Pagano puisque il identifie clairement que les psoriasiques sont allergiques aux solanacées par exemple...
Concernant les hydros, il n'y a pas de contre-indications (mis à part les cancers de l’intestin ou les interventions chirurgicales du côlon). L’hydrothérapie ne déminéralise pas. Elle permet au contraire une meilleure absorption des minéraux, vitamines, etc. Il en est de même pour la flore intestinale, où l’on n’observe pas de diarrhées à la suite des séances d’hydrothérapie, ce qui signalerait des perturbations de la flore normale du côlon. Au contraire, le côlon débarrassé de ses déchets et résidus va produire une flore normale en quelques heures. Le frein majeur est à mon avis d'ordre psychologique.
J'ai eu l'occasion de faire 3 jeûnes dans ma vie (en 2002, 2004 et 2006). Les 2 premières fois sur 7 jours et la 3ème fois sur 10 jours. C'est assez incroyable comme expérience, tu réalises physiquement que ton corps est capable de se passer de nourriture. Mon pso a l'époque était limité à 2 petites plaques sur les coudes et ne me préoccupait guère. Alors avec le recul, je me dis que peut-être ces 3 jeûnes ont eu un impact en évitant l'étendue de ces 2 dernières années, qui sait?
Mais quoi qu'il en soit, je ne referais pas de jeûne. Car n'ayant pas assez de réserves (en graisse), j'ai eu l'impression de stresser mon organisme en jeûnant. Je pense que c'est une approche très intéressante pour les gens qui ont suffisamment de réserves. 1kg de graisse équivaut à 6000 calories alors évidemment, on peut vivre tout à fait normalement en jeûnant. Surtout qu'après 2 jours, on ne sent plus du tout la faim car l'estomac cesse de fabriquer des sucs gastriques. En tout cas, je me souviens n'avoir eu aucun problème à travailler (sans exagérer non plus). Le corps va simplement chercher l'énergie à l'interne plutôt qu'à l'externe. Par contre, il est primordial de suivre scrupuleusement les journées de préparation et celles de reprise alimentaire. Un jeûne c'est sérieux comme cela ressort très bien du reportage.
Après il y a des alternatives, telles que la micro-diète. Par exemple 1 jour de jeûne par semaine. Les intestins etc sont mis au repos régulièrement c'est pas mal et moins drastique pour l'organisme. Ou alors la mono diète, telle que la cure de raisin...
J'ai fait pas mal de recherches toutes ces années. Notre rapport à l'alimentation et à la santé est vraiment une démarche personnelle. Il n'y a pas de modèle universel. Aujourd'hui, je préfère une approche plus équilibrée : une alimentation saine, le plus bio possible, non transformée, variée et comme le disait Chantal ailleurs qui élimine les aliments sensibilisants pour son organisme (ce qui varie d'un individu à l'autre). Ensuite, on peut faire des liens avec l'approche Pagano puisque il identifie clairement que les psoriasiques sont allergiques aux solanacées par exemple...
Concernant les hydros, il n'y a pas de contre-indications (mis à part les cancers de l’intestin ou les interventions chirurgicales du côlon). L’hydrothérapie ne déminéralise pas. Elle permet au contraire une meilleure absorption des minéraux, vitamines, etc. Il en est de même pour la flore intestinale, où l’on n’observe pas de diarrhées à la suite des séances d’hydrothérapie, ce qui signalerait des perturbations de la flore normale du côlon. Au contraire, le côlon débarrassé de ses déchets et résidus va produire une flore normale en quelques heures. Le frein majeur est à mon avis d'ordre psychologique.
Ahhh, intéressant ! mais peut être qu'après t'as remangé des aliments qui étaient pas conseillés ? Enfin je vais essayer de combiner les 2 voir ce que ca fait aussi, genre un jeûne sur 3/4 jours max, tous les mois pour l'instant. Un peu plus pendant les vacs ! ^^
En tout cas merci à toi Mirabelle pour toutes ces infos !
Pour ce qui est de l'hydrothérapie, ça sera peut être pas pour toute suite, ou peut être pendant les prochaines vacs, là j'ai pas trop de temps.
Mais heureusement que j'ai soupçonné très tôt les symptômes de cette maladie, et d'avoir été aussi septique des traitements dermatologiques; j'aurai peut être attendu plus longtemps, ça serait nettement aggravé sur mon corps ou visage.
Donc merci à vous d'être tombé sur vos recherches aussi rapidement !
En tout cas merci à toi Mirabelle pour toutes ces infos !
Pour ce qui est de l'hydrothérapie, ça sera peut être pas pour toute suite, ou peut être pendant les prochaines vacs, là j'ai pas trop de temps.
Mais heureusement que j'ai soupçonné très tôt les symptômes de cette maladie, et d'avoir été aussi septique des traitements dermatologiques; j'aurai peut être attendu plus longtemps, ça serait nettement aggravé sur mon corps ou visage.
Donc merci à vous d'être tombé sur vos recherches aussi rapidement !
Si tu décides de jeûner Dan, je ne saurais trop te conseiller de vraiment bien te documenter. Il y a un petit livre très bien fait écrit par un médecin spécialiste du jeûne qui s'appelle "Bien jeûner, vivre mieux" chez Vigot éditeur de H. Lützner.
Sache aussi qu'en cas de jeûne, il est toujours recommandé de faire des lavements chaque 2 jours car le corps élimine bcp de déchets qui doivent être évacués. Donc la micro diète sera peut être plus adaptée dans ton cas. Tiens-nous au courant si tu testes.
Porte-toi bien
Sache aussi qu'en cas de jeûne, il est toujours recommandé de faire des lavements chaque 2 jours car le corps élimine bcp de déchets qui doivent être évacués. Donc la micro diète sera peut être plus adaptée dans ton cas. Tiens-nous au courant si tu testes.
Porte-toi bien
Salut à vous,
je viens un peu aux nouvelles
Alors pour ce qui sont au stade de la lecture, sa avance vous êtes toujours motivé?
Sinon Dan merci pour le lien, c'est vrai que le jeun doit être pas mal. Par contre comme le dit mirabelle faut être prudent. Je le tenterai aussi mais genre un jour par semaine, je sais pas si sa fera quelque choses.
Tu nous tien au courant si tu te lance dans l'aventure.
Sinon moi ce week end j'ai était invité à un apéro dînatoire. Bin ça était la galère lol. Il y avait plusieurs sorte de chips, des tomates, pizza, alcool, coca, orangina... Du coup j'avais prévu le truc et j'avais mangé avant et au final j'ai tourné au sirop de grenadine. Du coup j'ai expliqué vite fait le pourquoi du comment pour pas que mon pote prenne mal le faite que je ne mangeais rien et que je buvais pas. C'est fou ça dès qu'on boit pas de l'alcool les gens se demande s'il y a un problème lol.
Allez bisous les loulou et bonne fin de week end
Je prends toujours autant de plaisir à vous lire bisous bisous
je viens un peu aux nouvelles
Alors pour ce qui sont au stade de la lecture, sa avance vous êtes toujours motivé?
Sinon Dan merci pour le lien, c'est vrai que le jeun doit être pas mal. Par contre comme le dit mirabelle faut être prudent. Je le tenterai aussi mais genre un jour par semaine, je sais pas si sa fera quelque choses.
Tu nous tien au courant si tu te lance dans l'aventure.
Sinon moi ce week end j'ai était invité à un apéro dînatoire. Bin ça était la galère lol. Il y avait plusieurs sorte de chips, des tomates, pizza, alcool, coca, orangina... Du coup j'avais prévu le truc et j'avais mangé avant et au final j'ai tourné au sirop de grenadine. Du coup j'ai expliqué vite fait le pourquoi du comment pour pas que mon pote prenne mal le faite que je ne mangeais rien et que je buvais pas. C'est fou ça dès qu'on boit pas de l'alcool les gens se demande s'il y a un problème lol.
Allez bisous les loulou et bonne fin de week end
Je prends toujours autant de plaisir à vous lire bisous bisous
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