Posté : mer. janv. 20, 2016 5:34 pm
Sur internet j'ai trouvé les grandes lignes du régimes Pagano, les voici :
Éviter :
- pas de viande rouge, ni de viande transformée
- pas de cuisson style friture
- pas de café, boisson gazeuses, et canettes and co,
- pas de produits à base de farine blanche
- pas de sucre blanc
- pas de solanacées (tomates, pdt, aubergines, poivrons)
- pas d'alimentation industrielle
- éviter alcool et tabac
Peu :
- Manger peu de riz, blé, sarrasin, car ils acidifient l'organisme
- Peu de produits laitier, et pas trop chargé en gras
- pas de trop d'huile, plutôt de l'huile d'olive
- poulet et poisson en petite quantité
Beaucoup :
- fruit et légumes sont la base du régime, les manger frais carotte céleri Concombre frais, brocoli l'oignon, le gingembre, l'ail, les pommes, avocat, papaye mûre
- boire suffisamment de l'eau
- prendre des tisanes de camomille d'écorce d'orme et du thé au safran et des suppléments O3.
Éviter :
- pas de viande rouge, ni de viande transformée
- pas de cuisson style friture
- pas de café, boisson gazeuses, et canettes and co,
- pas de produits à base de farine blanche
- pas de sucre blanc
- pas de solanacées (tomates, pdt, aubergines, poivrons)
- pas d'alimentation industrielle
- éviter alcool et tabac
Peu :
- Manger peu de riz, blé, sarrasin, car ils acidifient l'organisme
- Peu de produits laitier, et pas trop chargé en gras
- pas de trop d'huile, plutôt de l'huile d'olive
- poulet et poisson en petite quantité
Beaucoup :
- fruit et légumes sont la base du régime, les manger frais carotte céleri Concombre frais, brocoli l'oignon, le gingembre, l'ail, les pommes, avocat, papaye mûre
- boire suffisamment de l'eau
- prendre des tisanes de camomille d'écorce d'orme et du thé au safran et des suppléments O3.